Professionnel ou particulier
Troubles du sommeil I Gestion de la douleur I Troubles de l’anxiété I Confiance en soi I Préparation à un événement générant du stress I Gérer l’anxiété générée par une maladie
Mon Offre
Votre équilibre au quotidien
L’accompagnement Individuel
Un accompagnement sur mesure pour répondre de façon ciblée et personnalisée à votre besoin.
En ce moment
Séances de groupes, Ateliers, Evénements…
Que se passe t’il en ce moment en sophro ?
Dans le monde du travail
Faire de la gestion du stress un pilier de la stratégie de l’entreprise.
La Qualité de Vie au Travail comme un levier de performance pour l’entreprise.
L’accompagnement Individuel
Un accompagnement sur mesure pour répondre de façon ciblée et personnalisée à votre besoin.
En ce moment
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Que se passe t’il en ce moment en sophro ?
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Qui suis-je ?
Isabelle Bellet - Sophrologue
Pendant plus de 10 ans j’ai géré une boutique à Paris nous étions 4 personnes dans l’équipe.Cette expérience a été formidable et m’a beaucoup apporté sur le plan humain.
A la moitié de ma vie professionnelle j’ai décidé de changer de voie pour faire ce qui m’animait au quotidien, accompagner les autres pour qu’ils (re)trouvent un bien-être physique et mental.
La sophrologie que j’avais expérimentée lors de mes grossesses s’est présentée naturellement.
Aujourd’hui, que ce soit en groupe ou en individuel, dans le cadre privé, scolaire,ou dans le milieu du travail je transmets des outils pour apprendre à se détendre, à prendre du recul, à lâcher-prise.
Retrouver un sommeil de qualité, ne plus laisser l’anxiété, les crises de panique, la mesestime de soi guider votre vie.
» Etre Soi, Vivre Mieux »
Formation à la Sophrologie à L’instit de la formation de Sophrologie de Paris X
Certification RNCP
Spécialisation Sophrologie en entreprise à l’Académie de Sophrologie de Paris
Pédagogie Sophrologie Ludique de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez Cycle 1
Animation et conception de formation. Cegos
La Sophrologie c'est quoi ?
La sophrologie a été inventée puis développée par un neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycedo dans les années 70 dans un but thérapeutique.
C’est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet d’une part d’évacuer ou de mettre à distance au moins les tensions physiques, les oppressions mentales, les émotions négatives et d’autre part de reprendre conscience de son potentiel et de mobiliser ses capacités.
100% de retour positif
Des clients heureux
Je suis responsable d’un comité d’entreprise et nous avons fait appel à Isabelle pour donner des cours de sophrologie une fois par semaine dans nos locaux.
Depuis le début de notre collaboration, les participants sont tous unanimes pour louer ses compétences et sa qualité d’écoute. Devant cette réussite , nous allons mettre en place cette activité sur un autre site dépendant de notre établissement.
Je ne peux donc que recommander et me féliciter d’avoir mis en place cette prestation.
J’ai découvert la sophrologie avec Isabelle et je ne l’en remercierai jamais assez. J’ai appris à prendre de la hauteur, du recul face à ce qui se dressait devant moi et m’empêcher d’avancer. Je suis une nouvelle personne aujourd’hui et ça grâce à elle.
Je vous recommande la sophrologie pour n’importe quelle raison, ça aide à grandir et voir les choses différemment.
Isabelle est une sophrologue géniale, humaine, à l’écoute de ses patients. Elle sait de rendre disponible, bienveillante et discrète. Je ne croyais pas trop en cette médecine parallèle et Isabelle a su me convaincre de son efficacité.
Je recommande vivement .
FAQ
Questions Fréquentes
De plus en plus de mutuelles remboursent en partie ou en totalité les séances de sophrologie sur présentation de facture. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
C’est une méthode thérapeutique de relaxation qui permet de détendre le corps et le mental.En réduisant le stress la sophrologie permet de retrouver ses capacités et de développer son potentiel.
une séance dure environ 1 heure et se décompose ainsi:
.un temps de parole sur l’état général de la personne
.pratique d’exercices de respiration et de mouvements de détente du corps
.pratique de visualisation pour la détente mentale
.un temps d’échange sur les ressentis de la séance
Si vous souhaitez que je vous accompagne pour un objectif que je ne propose pas actuellement, ou sur une date qui ne vous convient pas n’hésitez pas à me contacter et à m’en faire part afin que l’on se rencontre et que l’on voit dans quelles mesures c’est réalisable.
C’est dans ce domaine qu’elle est le plus utilisée:
.pour se préparer à l’accouchement
.pour se préparer à une FIV
.en ORL pour la gestion des acouphènes
.en soins palliatifs pour l’accompagnement en fin de vie
.en oncologie dans l’accompagnement des traitements des cancers
.dans la gestion des douleurs chroniques
.dans la gestion et la prévention des troubles musculo-squelettiques
.pour les troubles du sommeil
.en médecine dentaire
.en geriatrie
La sophrologie est efficace
.pour la gestion du stress
.pour la gestion des émotions
.contre les douleurs
.contre les crises d’angoisses, l’anxiété
. contre les troubles du sommeil
.pour la gestion des acouphènes
.pour la gestion des troubles alimentaires
.dans l’arrêt du tabac
Parfois appelée préparation mentale, la sophrologie est efficace pour:
.se préparer à un entretien d’embauche
.pour préparer une compétition sportive
.préparer un examen scolaire
.pour se préparer à un acouchement
.pour se préparer à une intervention chirurgicale
.pour la gestion du trac
Oui c’est un métier reconnu par l’Etat.
C’est une profession libérale non reglementée.