La gestion du stress, comme pilier essentiel de votre organisation.
Proposer des séances individuelles ou collectives d’activités de Bien-être : Yoga assis, Relaxation, Sophrologie, Méditation, Cohérence cardiaque.
En Présentiel ou en distanciel .
Massage assis de 20 minutes.
La Qualité de Vie au Travail comme levier de performance pour l’entreprise.
Les effets délétères du stress en entreprise n’ont plus besoin d’être présentés et la démarche QVT (Qualité Vie Travail) est devenue un enjeu stratégique pour les manageurs et les dirigeants aujourd’hui :
| BENEFICES COLLABORATEURS | BENEFICES ENTREPRISE |
| Prevenir et Gérer son stress:
.comprendre les mécanismes du stress, adopter des techniques pour ne plus être submergé par le stress, développer sa résistance au stress .Agir sur les effets pathogènes du stress : sommeil, vitalité, irritabilité, concentration, mémoire, attention, confiance en soi… Prévenir et gérer les Troubles musculo-squeletiques: .S’approprier des techniques de détente musculaire pour récupérer efficacement et éviter l’usure prématurée. Relaxation Physique et mentale: .Source de Bien-être .Meilleure gestion des émotions .Communication facilitée .Travail en équipe plus fluide, .Confiance en soi |
Promouvoir activement la Qualité de Vie au Travail
.Veiller à la sécurité et à la santé de ses collaborateurs .Informer, prévenir et gérer les Risques Psychosociaux (RPS) et les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Réduire l’absentéisme et le turn-over Développer l’efficacité, l’agilité, la productivité
Créer un cadre de travail attractif .Climat social de l’Entreprise amélioré .Fidélisation des salariés .Meilleure image, Marque employeur |
La sophrologie et le massage assis sont des méthodes adaptées et adaptables à l’entreprise :
- Se pratique en individuel ou en groupe
- S’adapte au lieu de travail
- Ne nécessite pas de matériel spécifique
- Apporte des résultats rapides
- Elle est dénuée de tout caractère religieux
Dans l’objectif d’améliorer la Qualité de Vie dans votre Entreprise, j’interviens dans le cadre des activités du CE ou bien dans le cradre des projets Ressources Humaines .
Tarifs
Un devis sera établi en fonction de votre demande.